Liste der Inhalte aus dem Budo

Inhalte aus dem Budo

Jo
Übungen mit dem Stock

  • Jo Basis-Übungen und Grundbewegungen
    – Basis-Bewegungen des Kurz-Speer
    – Basis-Bewegungen des Mönchs-Stabes
    – Basis-Bewegungen der Bauern-Waffen
  • 31ger Kata von Saito Sensei
  • Kumi Jo (Anwendungsübungen)

Bokken
Übungen mit dem Holzschwert

  • Basis-Übungen und Grundbewegungen
  • Kata (Formen) – aus dem Kenjutsu
    – die Bezeichungen der einzelnen Kata sind hier nichtaufgeführt, da es sich dabei lediglich um Durchnummerierungen handelt.

 


Die Bedeutung der Inhalte aus dem Budo für Programm im Park

Anhand der Inhalte des Budo, werden die Geisteshaltung und die Verbindung von Körper und Geist in den Unterricht von Programm im Park integriert.
Mit dem Schwert trainiert der Übende die geistige Klarheit und die Klarheit in der Bewegung.
Mit dem Stock trainiert der Übende die koordinativen Aspekte des Körpers und die Beweglichkeit der Gelenke um die Geschmeidigkeit der Bewegungen zu verbessern und damit auch die Flexibilität des Geistes.
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